fbpx

Nem Chay Khoai Môn

Thời gian hoàn thành món ăn : 30 phút
1 56 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 5 photos

Với vị giòn tan trong miệng, cùng với mùi thơm thơm của khoai môn. Sẽ làm bạn càng khó cưỡng lại với hương vị cay cay khi chấm cùng chút tương ớt. Sau đây, Anchay.vn sẽ hưỡng dẫn bạn cách làm món Nem Chay Khoai Môn.

5 từ 1 vote

Nem Chay Khoai Môn

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 15 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Củ sắn, khoai môn, khoai tây, cà rốt  bạn rửa sạch, gọt vỏ, thái sợi.
  • Nấm mèo bạn ngâm nở với nước ấm, rửa sạch và thái sợi.
  • Cho củ sắn, khoai môn, khoai tây, cà rốt, nấm mèo, hạt nêm, đường, muối tiêu vào tô trộn đều.
  • Đậu xanh bạn ngâm nước ấm cho nở. khi ngâm xong bạn hấp cho đậu chín rồi đánh nhuyễn.
  • Đậu hũ trắng bạn rửa sạch cắt miếng rồi nghiền nhuyễn.
  • Giá rửa sạch, để thật ráo nước.
  • Bún tàu ngâm nở với nước sạch, rồi cắt khúc khoảng 1 đốt tay.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

Video
Tắt Bật

  1. Bước 1

    Cho cả các nguyên liệu vừa sơ chế vào tô lớn, thêm gia vị vào rồi trộn đều

  2. Bước 2

    Bắt chảo lên bếp  phi thơm hành boa-rô,cho hỗn hợp vừa trộn vào xào khoảng 3 phút cho các nguyên liệu thấm gia vị thì tắt bếp.

  3. Bước 3

    Trải bánh tráng đậu xanh ra thớt, cho phần nhân vừa xào vào bên trong rồi tiến hành gói lại.

  4. Bước 4

    Đun 2 bát dầu trong chảo, khi dầu nóng bạn cho nem cuốn vào, chiên vàng đều hai mặt là được nhé.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Có thể ăn kèm với tương ớt

Từ khóa: nem, nem chay, khoai môn, nem chay khoai môn
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *