Tùy chọn in:

Nui Chiên Tỏi

cach lam nui chien bo toi cang an cang ghien 202108171635058170 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 15 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 3
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Tỏi băm nhuyễn 

Nguyên Liệu
  • 150 gam Nui
  • Tỏi
  • 1 muỗng canh Đường
  • 1 muỗng cà phê Hạt nêm chay
  • Tương ớt
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Bắt chảo dầu sôi, cho nui vào chiên giòn vớt ra để ráo dầu 

  2. Bước 2:

    Phi thơm tỏi, cho tương ớt + hạt nêm chay + đường vào, khuấy đều

     

  3. Bước 3:

    Cho nui vào trộn đều, nui thấm gia vị là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nui chiên tỏi

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn