fbpx

Nui Sốt Kem Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
167881199 880839689126929 2053972316777290711 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn thêm một món ăn làm từ nui rất thu hút nhiều người với hương vị béo từ sốt kem chay. Nui sốt kem chay là món ăn mang hương vị mới lạ béo từ khoai và vị nước cốt dừa, nui luộc vừa chín tới không quá dai hoặc quá mềm kết hợp lại quả thật đây là món chay bạn không thể bỏ lỡ. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nui Sốt Kem Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nui luộc.
Đậu hà lan luộc.
Khoai tây luộc mềm.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Sốt khoai tây: Xay khoai tây đã luộc + 250ml nước cốt dừa. 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi phi thơm.
    Thêm sốt khoai tây, nêm 1 muỗng cafe muối + 1/2 muỗng cafe bột cà ri.

  3. Bước 3:

    Thêm đậu hà lan đã luộc vào. Nấu thêm 2 phút, tiếp đến cho nui vào trộn đều.
    Tắt bếp cho ra dĩa. Thêm một ít hạnh nhân giã nhuyễn sau cùng 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nui sốt kem chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *