fbpx

Nui Xào Cà Chua Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
84620432 616359475574953 7405996160726335488 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Nui có thể được dùng đa số là nấu súp hay chiên giòn làm món ăn vặt và nui còn dùng để xào cùng các loại rau củ quả rất ngon. Núi xào chay bạn có thể lựa chọn rau củ theo sở thích nhưng bạn không thể bỏ qua món nui xào cà chua chay thơm ngon vị cà mang vị chua chua hòa quyện cùng nước sốt khó lòng mà cưỡng lại. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nui Xào Cà Chua Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm đùi gà cắt lát, tàu hủ cắt vuông nhỏ chiên giòn.
1 trái cà chua xay nhuyễn, 1 trái cà chua cắt.
Nui luộc mềm.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Pha sốt cà chua: Cà chua xay nhuyễn + 1 muỗng đường + 1/3 muối + 2 muỗng nước tương + tiêu. 

  2. Bước 2:

    Cho dầu ăn + hành tím, tỏi phi thơm + nấm đùi gà đảo đều vàng và cho sốt cà chua vào nấu đến khi sệt lại (tầm 2 phút)
    Thêm cà chua cắt lát + tàu hủ chiên + nui. 

  3. Bước 3:

    Trộn đều trên lửa nhỏ đến khi thấy sốt cà chua thấm hết vào là xong.
    Trình bày ra dĩa thêm ngò, tiêu tùy thích nhé.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: nui xào cà chua chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *