Nui Xào Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
nui xao suon non chay thumbnail | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Nui là nguyên liệu dùng để thay thế cơm và món nui được chế biến khá phổ biến với đa dạng các món ngon từ nui như súp nui, nui chiên và cả nui xào. Với món chay thì nui xào chay là món ngon và được nhiều người yêu thích, nguyên liệu chuẩn bị món này rất đa dạng và có thể thay đổi theo sở thích của mọi người nhưng chủ yếu là dùng nguyên liệu rau củ và thực phẩm chay. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "78" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Nui Xào Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Luộc nui với ít dầu ăn để nui không dính vào nhau

Nấm ngâm mềm, cắt đôi 

Cải bó xôi cắt khúc 

Cà rốt cắt sợi dày.  

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi cho nấm, cà rốt và bắp vào xào 

    Nêm chút hạt nêm chay và dầu hào vào xào đều 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, lần lượt cho chả + cải bó xôi + nui vào, nêm nếm lại vừa ăn thì hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nui xào chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.