Nui Xào Rau Củ Sốt Bí Đỏ

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 1 8 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 4 photos

Bên cạnh các món được sử dụng làm bữa ăn chính hằng ngày như cơm, mì, hủ tiếu thì nui cũng được ưa chuộng khá nhiều. Nui xào rau củ sốt bí đỏ là món nui thơm ngon từ nhiều nguyên liệu khác nhau hào quyện lại, cùng với đó là sốt bí đỏ thơm béo rất bắt vị. Nui xào có vị mềm và ngọt từ rau củ nên khi thưởng thức sẽ không ngán mà ngược lại được yêu thích hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nui Xào Rau Củ Sốt Bí Đỏ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu ngọt tước sạch, luộc sơ

Ớt chuống cắt miếng vừa ăn 

Khoai tây cắt miếng vuông, luộc sơ 

Nui luộc trước cho mềm 

Bí đó hấp hoặc luộc, tán nhuyễn 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho rau củ và nui vào xào đều, nêm vào hạt nêm chay và muối

    Xào đều và cho ra dĩa 

  2. Bước 2:

    Làm nóng nồi, cho bí đỏ tán nhuyễn vào nấu sôi với chút nước nêm vào hạt nêm chay với chút bơ 

    Cho nước sốt lên dĩa nui là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nui xào rau củ sốt bí đỏ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.