fbpx

Nước Ép Cà Rốt

Thời gian hoàn thành: 10 phút
1 67 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Nước ép là một loại thức uống tốt cho sức khỏe bởi các nguyên liệu từ trái cây được kết hợp với nhau vô cùng phong phú. Cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để thực hiện ngay cách làm Nước ép cà rốt ngọt mát, giúp thanh nhiệt cơ thể cho những ngày nắng nóng nhé!

Nước Ép Cà Rốt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt mua về, bạn rửa sạch với nước, sau đó dùng dao cắt bỏ phần cuống, gọt sạch vỏ và cắt cà rốt thành từng khúc nhỏ hoặc để nguyên củ để ép lấy nước.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Cho lần lượt cà rốt vào máy ép để ép lấy phần nước cốt. Sau đó cho phần nước ép cà rốt đã thu được vào ly thủy tinh, thêm vào 1 muỗng cà phê đường và khuấy đều. Bạn có thể điều chỉnh lượng đường cho phù hợp với khẩu vị của mình nhé!

  2. Bước 2:

    Sau đó khuấy nước ép cho đều tay khoảng 1 phút để hòa tan đường với nước ép, cuối cùng cho thêm 1 ít đá viên vào và thưởng thức ngay thôi. Hoặc bạn cũng có thể cho vào chai bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần cũng được nhé!

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Chỉ cần những bước đơn giản như vậy bạn đã có ngay 1 ly nước ép cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng với sắc cam bắt mắt nhìn muốn uống ngay, nước ép thơm đậm vị hương cà rốt tươi sẽ tuyệt lắm đấy. Thử ngay nhé!

Từ khóa: Nước ép, Nước ép cà rốt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *