Nước ép là một loại thức uống tốt cho sức khỏe bởi các nguyên liệu từ trái cây được kết hợp với nhau vô cùng phong phú. Cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để thực hiện ngay cách làm Nước ép cải Kale cà rốt và bơ ngọt mát, giúp thanh nhiệt cơ thể cho những ngày nắng nóng nhé!
Nước Ép Cải Kale Cà Rốt Và Bơ
Mô tả
Rửa sạch các nguyên liệu tươi. Cắt nhỏ cà rốt và dưa chuột thành 3 - 4 phần cho dễ ép, bơ bỏ vỏ và cắt khúc.
Nguyên liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Lần lượt cho các nguyên liệu cà rốt, dưa chuột, bơ, cần tây, cải kale đã cắt vào máy ép trái cây để ép lấy nước khoảng 5 phút.
-
Bước 2:
Sau đó rót ra ly thủy tinh, cho một ít nước cốt chanh và sữa tươi vào, khuấy đều. Vậy là bạn đã hoàn thành rồi.
Ghi chú
Vitamin K trong cải kale giúp giảm quầng thâm dưới mắt và se lỗ chân lông trên da, làm giảm các nếp nhăn, giúp giảm sưng và vết sẹo có thể hình thành. Đây là một sự kết hợp tuyệt vời giữa cái thanh mát của cải kale và cái béo ngậy của bơ, kèm theo đó là cà rốt mọng nước. Hương vị mới lạ lại còn đẹp da nữa.
Nguồn: Bachhoaxanh