Nước ép là một loại thức uống tốt cho sức khỏe bởi các nguyên liệu từ trái cây được kết hợp với nhau vô cùng phong phú. Cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để thực hiện ngay cách làm Nước ép cần tây dưa leo chanh ngọt mát, giúp thanh nhiệt cơ thể cho những ngày nắng nóng nhé!
Nước ép cần tây dưa leo chanh
Mô tả
Cần tây cắt gốc, rửa sạch, cắt khúc.
Dưa leo rửa sạch, để bỏ, bỏ ruột và cắt miếng.
Chanh vắt lấy nước, bỏ hạt
Nguyên liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Lần lượt cho dưa leo, cần tây vào máy ép để ép lấy nước cốt.
-
Bước 2:
Tiếp đến, chuẩn bị một cái ly, cho vào 1 muỗng cà phê mật ong và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vào rồi đổ từ từ nước ép vào rồi khuấy đều rồi thưởng thức nhé!
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Đây là công thức nước ép giảm cân bằng cần tây hiệu quả. Cần tây, dưa leo và chanh là 3 thành phần hàng đầu giúp bạn đánh tan mỡ thừa một cách tự nhiên.
Nguồn: greeno.vn