Nước Ép Dưa Lưới Ổi

Thời gian hoàn thành: 10 phút
3 6 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 2 photos

Nước ép Dưa lưới ổi được nhiều người ưa chuộng bởi vị chua ngọt vừa đủ kết hợp cùng mùi thơm đặc trưng của dưa lưới và ổi rất thú vị. Hôm nay, Anchay.vn chúng mình sẽ mách cho bạn cách làm món Nước ép từ dưa lưới và ổi thơm ngon bổ dưỡng bạn nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "47" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Nước Ép Dưa Lưới Ổi

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

  • Dưa lưới mua về bạn rửa sạch rồi gọt bỏ phần vỏ đi. Sau đó bạn cắt đôi dưa lưới, dùng dao lọc bỏ phần ruột dưa lưới rồi cắt dưa thành từng khúc nhỏ để tiện ép nhé.
  • Ổi mua về bạn rửa sạch, cắt thành từng miếng sao cho vừa với miệng máy ép.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Cho dưa lưới và ổi đã cắt lần lượt vào máy ép để ép lấy nước.

  2. Bước 2:

    Sau khi ép xong, bạn cho nước ép vào ly, sau đó thêm ít mật ong, đá viên rồi thưởng thức ngay cho mát nhé.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Để có được ly nước ép dưa lưới ổi ngọt thơm đúng vị bạn nên lựa những trái ổi chín vừa đủ độ, không quá xanh để vừa tận dụng ép cả lớp vỏ có chứa hàm lượng lớn vitamin C, vừa giảm bớt vị chát.

Nguồn: voh.com.vn/Pinterest

Từ khóa: Nước ép, Nước ép Dưa lưới ổi, Các món làm từ dưa lưới
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.