Lựu là loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe. Nước ép từ lựu khi kết hợp với dưa hấu sẽ giúp trẻ hóa làn da, giúp cân bằng huyết áp hay cải thiện trí não. Hôm nay hãy cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để làm ngay món nước ép lựu dưa hấu ngọt mát, giúp thanh nhiệt cơ thể cho những ngày nắng nóng nhé!
Nước Ép Lựu Dưa Hấu
Mô tả
Lựu: rửa sạch, bỏ vỏ, tách hạt lựu ra để riêng.
Dưa hấu: rửa sạch, gọt vỏ, bỏ bớt hạt và cắt thành từng miếng nhỏ vừa.
Nguyên liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Cho phần lựu đã tách vỏ và dưa hấu đã cắt vào máy xay sinh tố cùng 20ml nước đường, 10ml nước cốt chanh vào máy. Xay nhuyễn. Lưu ý bạn có thể thêm lượng đường tùy theo khẩu vị của mỗi người, sao cho vừa uống nhất.
Còn nếu khi bạn dùng máy ép hoa quả để ép hạt lựu và dưa hấu bạn sẽ thu được nước ép lựu dưa hấu, và phần bã sẽ bỏ đi.
-
Bước 2:
Khi các bạn xay xong hạt lựu và dưa hấu bằng máy xay sinh tố, bạn lọc qua rây lọc để lấy phần nước ép lựu dưa hấu, bỏ hạt và cặn.
Khẩu phần ăn 2
Ghi chú
Nước ép lựu dưa hấu ngon hơn khi uống lạnh, nên nhớ cho vào vài viên đá khi uống bạn nha. Thành phần lựu và dưa hấu sẽ giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hóa cho làn da của các bạn nữa đấy. Hãy thử ngay nhé!
Nguồn: Dienmayxanh/pinterest