Nước mía không chỉ kết hợp được với cam, dứa mà còn có thể mix cùng với dâu tây và vô số loại trái cây khác nữa. Hôm nay Anchay.vn hướng dẫn bạn làm món thức uống Nước Mía Dâu Tây vừa bổ sung vitamin cho cơ thể vừa giàu dưỡng chất.
Nước Mía Dâu Tây
Mô tả
Mía tươi ép lấy nước, lọc sạch, bỏ bã mía.
Dâu tây rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Đá chọn loại đá viên nhỏ.
Nguyên Liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Đầu tiên chúng ta cho dâu tây đã làm sạch vào máy xay sinh tố, các bạn nhớ chừa lại một ít để trang trí. Sau đó tiếp tục cho nước mía vào máy xay cùng, nhấn nút xay tầm 40s cho dâu tây nhuyễn ra và quyện vào với nước mía là được.
-
Bước 2:
Tiếp theo là các bạn đổ hỗn hợp ra ly cho thêm ít đá viên vào và thưởng thức cùng bạn bè thôi nào. Chúc các bạn ngon miệng.
Khẩu phần ăn 3
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Hương vị nước mía truyền thống quyện cùng vị chua chua ngọt ngọt tuyệt vời của dâu tây không những giúp giải nhiệt, ngon miệng mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
Nguồn:bepcuoi.com