Nước mía là thức uống giải khát cực đã vào mùa hè nóng nực, và ngoài ra nước mía được biến tấu với nhiều kiểu chế biến lạ mắt hấp dẫn nữa, cũng chính vì thế mà nước mía rất được ưa chuộng ở các tỉnh thành địa phương. Hôm nay Anchay.vn giới thiệu đến bạn loại Nước Mía Ép Thơm, ngọt thanh chua vừa, hoàn hảo.
Nước Mía Ép Thơm
Mô tả
Nước mía ép sẵn, đã được lọc sạch bã mía.
Thơm gọt bỏ vỏ và mắt dứa, rửa sạch cắt thành miếng bản vừa. Các bạn nhớ mua trái thơm chín vừa sẽ ngon hơn
Đá chúng ta sẽ dùng loại đá viên kích thước nhỏ.
Nguyên Liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Đầu tiên chúng ta cho thơm đã sơ chế sạch vào máy ép trái cây, sau đó chúng ta bắt đầu bật nút ép lấy phần nước thơm và bỏ phần xác quả.
-
Bước 2:
Sau khi đã có phần nước ép thơm thì các bạn tiếp tục cho vào máy xay sinh tố cùng nước mía tươi rồi nhấn nút xay tầm 30s cho hỗn hợp hoà quyện vào nhau là được. Chúng ta đổ hỗn hợp ra ly cho ít đá viên vào và thưởng thức cùng bạn bè thôi nào.
Khẩu phần ăn 3
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nước mía ép thơm có hương vị thanh mát, vừa có vị ngọt của mía vị chua chua của thơm rất là ngon, vừa giúp chúng ta giải nhiệt vừa bổ sung nhiều vitamin tốt cho cơ thể.
Nguồn:dammenaunuong.com