Trong tiết hè hoặc thời tiết nóng nực mà được làm ngay một cốc nước mía mát lành sảng khoái thì không gì tuyệt hơn, nhưng chúng ta đã thực sự thưởng thức hết các loại nước mía được mix vị khác chưa. Vâng nếu bạn chưa biết thì Anchay.vn sẽ hướng dẫn bạn tự làm và thưởng thức cùng bạn bè, gia đình. Đó là Nước Mía Mix Cốt Dừa.
Nước Mía Mix Cốt Dừa
Mô tả
Mía mua loại nước ngta đã ép sẵn về nếu không có máy ép mía ở gia đình.
Dừa mua loại dừa tươi đã nạo sẵn mang về vắt lấy cốt dừa.
Nguyên Liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Các bạn chuẩn bị máy xay sinh tố, sau đó cho nước mía và nước cốt dừa cùng sữa đặc vào chung, tiếp theo nhấn nút xay cho hỗn hợp quyện đều vào nhau là tắt máy.
-
Bước 2:
Sau khi đã xay xong các bạn đổ hỗn hợp mix ra ly cho thêm ít đá bào và nhỏ thêm vài giọt dầu chuối cho thơm thế là có thể thưởng thức được rồi ạ. Chúc bạn ngon miệng.
Khẩu phần ăn 4
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nước mía mix cốt dừa ngọt thanh vị mía tươi, béo béo vị cốt dừa, thơm thoảng mùi dầu chuối, rất ngon và thanh nhiệt.
Nguồn:tanphatco.vn