Tùy chọn in:

Nước Mía Mix Hoa Quả

anh bia nuoc mia mix hoa qua | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 3
Mùa ăn tốt nhất Mùa hè
Mô tả

Trái cây các loại gọt sạch vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Mía ép lấy phần nước trong, sạch, bỏ bã mía.

Đá bào nhỏ.

 

Nguyên Liệu:
  • 400 mililit nước Mía
  • 1 ít Trái cây các loại
  • 1 ít Đá bào nhỏ.
Cách chế biến:
  1. Bước 1:

    Đầu tiên các bạn cho nước mía vào máy xay sinh tố, cho 1/2 trái cây vào cùng và xay nhuyễn hỗn hợp.

  2. Bước 2:

    Tiếp theo các bạn đổ hỗn hợp nước uống ra ly rồi cho thêm một ít đá bào vào cùng, sau cùng các bạn xếp phần trái cây tươi còn lại lên trên mặt nước mía là hoàn thành. Chúc các bạn thành công.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nước mía mix với hoa quả có hương vị rất đặc biệt, vừa được thưởng thức nước uống, vừa được dùng trái cây tươi ngon, bổ sung đầy đủ vitamin cho chúng ta.

Nguồn:mayepnuocmiaviendong.com

Từ khóa: Nước Mía Mix Hoa Quả

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn