fbpx

Nước Rau Bắp Và Mía Cây

Thời gian hoàn thành : 30 phút
nuoctraraubap 1200x676 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một loại nước uống giải nhiệt mà bạn không thể bỏ qua với nguyên liệu từ các thành phần của các loại cây củ rất tốt cho cơ thể. Nước rau bắp và mía cây là một trong những loại nước mát được nấu từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và cũng dễ dàng tìm kiếm. Thức uống này ngon và dễ thưởng thức hơn khi bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị thanh mát của món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Nước Rau Bắp Và Mía Cây

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Râu bắp rửa sạch

Mía cạo sơ vỏ, cắt khúc và rửa sạch 

Lá dứa rửa sạch. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho râu bắp, mía và lá dứa vào nấu với lửa nhỏ, dằn thêm một xíu muối 

     

  2. Bước 2:

    Khi nước sôi thì cho lửa nhỏ lại và cho đường phèn vào, khuấy đều tay. Nấu thêm mốt chút nữa thì có thể điều chỉnh lại vị ngọt là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: nước rau bắp và mía cây

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *