Một loại nước uống giải nhiệt mà bạn không thể bỏ qua với nguyên liệu từ các thành phần của các loại cây củ rất tốt cho cơ thể. Nước rau bắp và mía cây là một trong những loại nước mát được nấu từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và cũng dễ dàng tìm kiếm. Thức uống này ngon và dễ thưởng thức hơn khi bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị thanh mát của món này. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Nước Rau Bắp Và Mía Cây
Mô tả
Râu bắp rửa sạch
Mía cạo sơ vỏ, cắt khúc và rửa sạch
Lá dứa rửa sạch.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho râu bắp, mía và lá dứa vào nấu với lửa nhỏ, dằn thêm một xíu muối
-
Bước 2:
Khi nước sôi thì cho lửa nhỏ lại và cho đường phèn vào, khuấy đều tay. Nấu thêm mốt chút nữa thì có thể điều chỉnh lại vị ngọt là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad