Pate chay thường sẽ được dùng các nguyên liệu như đậu, nấm. Và hôm nay, AnChay.Vn sẽ gọi ý cho bạn thêm một món pate chay được làm với nguyên liệu là hạt mít rất mới lạ và mang hương vị thu hút người dùng. Pate hạt mít được chế biến rất tỉ mỉ và khéo léo để làm nên món pate ngon đậm vị. Món này thưởng thức ngon hơn khi ăn kèm với bánh mì thì rất tuyệt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Pate Hạt Mít
Mô tả
Hột mít rửa sạch và mang đi luộc, sau đó bóc vỏ sạch
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Hạt mít sau kho bóc vỏ thì cho vào máy xay với chút nước xay nhuyễn
-
Bước 2:
Cho ra chảo thêm nước tương + đường + hạt nêm chay và xào đều với lửa nhỏ khoảng 5 phút là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad