Pate Hạt Mít

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Pate chay thường sẽ được dùng các nguyên liệu như đậu, nấm. Và hôm nay, AnChay.Vn sẽ gọi ý cho bạn thêm một món pate chay được làm với nguyên liệu là hạt mít rất mới lạ và mang hương vị thu hút người dùng. Pate hạt mít được chế biến rất tỉ mỉ và khéo léo để làm nên món pate ngon đậm vị. Món này thưởng thức ngon hơn khi ăn kèm với bánh mì thì rất tuyệt. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Pate Hạt Mít

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Hột mít rửa sạch và mang đi luộc, sau đó bóc vỏ sạch 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Hạt mít sau kho bóc vỏ thì cho vào máy xay với chút nước xay nhuyễn

  2. Bước 2:

    Cho ra chảo thêm nước tương + đường + hạt nêm chay và xào đều với lửa nhỏ khoảng 5 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: pate hạt mít
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.