Tùy chọn in:

Pate Nấm Chay

bat ngo voi 3 mon pate chay don gian ma sieu bo duong dpcddim5 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu , ,
Ẩm thực
Bữa ăn ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Nấm rơm ngâm muối và rửa sạch, cắt đôi để ráo 

Hành tây, hành tím, tỏi cắt nhỏ. 

 

Nguyên Liệu
  • Nấm rơm tươi
  • Hành tây
  • Hạt điều tươi, óc chó tươi
  • Bánh mì
  • Dầu lạc
  • Gia vị
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo với dầu lạc, cho hành tím và tỏi phi thơm và cho nấm vào xào

    Nêm chút nước tương thường hoặc tương tamari cùng với hành tây 

  2. Bước 2:

    Sau khi xào xong thì cho tất cả nguyên liệu vào máy xay cùng với hạt óc chó, hạt điều và xay điều 

  3. Bước 3:

    Cho ra khuôn và mang đi hấp cách thủy khoảng 25 phút là có thể dùng và có thể bảo quản. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: pate nấm chay

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn