Phù Trúc Tẩm Mật Ong

Thời gian hoàn thành : 20 phút
2021 12 22 36 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Phù trúc là tên gọi mới của tàu hủ ky và tên này làm nhiều thấy thú vị với tên này. Phù trúc tẩm mật ong – với tên gọi này làm kích thích sự tò mò của người dùng và món này hấp dẫn hơn bởi hương vị ngọt thanh từ mật ong kèm theo là màu sắc ong ánh hấp dẫn khi được áp chảo phũ đều nước sốt làm người dùng rất thích thú, ngon hơn khi ăn kèm với rau sống và bún hay cơm rất ngon. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "38" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Phù Trúc Tẩm Mật Ong

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm đùi gà cắt bỏ phần đầu và chỉ dùng phần thân, ngâm nước muối rửa sạch 

Phù trúc ngâm mềm 

Gừng cắt sợi nhỏ 

Sả đập dập 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho hạt nêm chay và gừng vào cùng nấm, mang đi hấp khoảng 5 phút 

    Sau đó, cắt quanh thân nấm, không cắt rời, phũ lớp bột năng lên và cho tà hủ ky vào cuộn đều 

  2. Bước 2:

    Cho mật ong + hạt nêm chay + sa tế + ngũ vị hương, khuấy đều 

  3. Bước 3:

    Phù trúc cuộn mang đi áp chảo vàng đều hai bên, sau đó khuấy nước sốt lên và áp trong 2 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: phù trúc tẩm mật ong
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.