fbpx

Pizza Rau Củ Chay

Thời gian hoàn thành : 40 phút
333 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 4 photos

Pizza rau củ chay – một món ăn nhanh thú vị, là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị béo ngậy, thơm thơm của phô mai và vị ngọt tự nhiên của các loại rau củ, vừa ngon miệng lại dễ thực hiện. Pizza rau củ chay sẽ rất thích hợp cho những dịp cuối tuần quây quần cùng gia đình đó. Hãy cùng Anchay.vn tìm hiểu cách thực hiện món ăn này nhé.

Pizza Rau Củ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 30 min Tổng thời gian 40 phút Phục vụ cho: 8 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bột làm phần đế bánh pizza bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại những cửa hàng thực phẩm và siêu thị nhé.

Ớt chuông, cà chua, bí ngòi, hành tây ma về rửa sạch, để ráo.

Thì là rửa sạch, băm nhuyễn.

Nguyên liệu :

Cách chế biến :

  1. Bước 1:

    Cà chua, ớt chuông, bí ngòi, hành tây sau khi rửa sạch đem cắt thành lát mỏng có độ dày tương tự nhau.

     

    Bạn có thể sử dụng ớt chuông đỏ để màu sắc được bắt mắt hơn.
  2. Bước 2:

    Lấy phần bột pizza làm sẵn cho lên mặt phẳng và bắt đầu cán mỏng theo chiều dọc.

    Sau đó ta phết phô mai lên trên bề mặt bột, cho 1/2 lượng thì là băm nhuyễn ban nãy lên trên lớp phô mai.

  3. Bước 3:

    Tiếp theo ta xếp các loại rau củ đã cắt lát lên trên, cho tiếp 1/2 lượng thì là còn lại lên, rưới đều dầu olive lên bề mặt, cuối cùng rắc muối và tiêu xay lên trên.

    Lót giấy nướng bánh vào khay, cho bánh vào lò, nướng trong 20 - 25 phút tùy theo độ dày đế bánh.

    Bánh chín cho ra đĩa và thưởng thức ngay thôi.

    Bạn nên xếp các loại rau củ có độ rời nhất định để chín đều. Trước khi cán bột bạn có thể rắc một ít bột mì lên bề mặt bạn sắp đặt bột lên để chống dính.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 8

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Pizza rau củ chay thật dễ thực hiện đúng không nào, chỉ với những công đoạn đơn giản bạn đã có thể thưởng thức món ăn thơm ngon này rồi. Phần đế bánh mềm giòn, phô mai béo ngậy kết hợp với rau củ nướng thơm chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Nguồn : Cooky

Từ khóa: pizza rau củ chay, pizza chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *