fbpx

Rau Củ Kho Chấm Rau Và Bánh Mì

Thời gian hoàn thành : 30 phút
104408535 701252450418988 8916509742102037563 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bánh mì được dùng kèm với các loại súp hoặc cà ri, vậy các bạn có dùng bánh mì với rau củ kho chưa? Rau củ kho là món kho kho với vị rau củ ngọt thanh được kho với nước sốt tỉ lệ tỉ mỉ tạo ra hương vị đặc trưng của món kho. Ngon hơn khi ăn kèm với rau củ luộc và bánh mì thì đây là món ăn vừa lạ vừa quen tạo cảm giác thích thú với người dùng. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Rau Củ Kho Chấm Rau Và Bánh Mì

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt, bắp non, nấm linh chi cắt hạt lựu. 
Tàu hủ cắt nhỏ chiên. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo cho ít dầu ăn phi thơm hành tím, cho tất cả rau củ vào xào chung.
    Nêm: tỷ lệ 1 chiếc muỗng: 8 muỗng nước + 5 nước tương + 2 tương ớt + 1/2 đường.

  2. Bước 2:

    Nấu lửa vừa thấy sốt sệt tắt lửa, thêm tiêu, ớt trái, hành phi. 

    Ăn kèm: rau rừng, cải thảo luộc
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: rau củ kho chấm rau và bánh mì

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *