Rau Má Mix Sữa Dừa

Thời gian hoàn thành : 30 phút
thum 1200x676 13 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Rau má không chỉ dùng để chế biến các món ăn ngon như canh hay món gỏi, nước rau má là một tron những món ngon khá đặc trưng của loại rau này. Rau má mix sữa dừa là sự kết hợp độc đáo mang hương vị mới lạ với hương vị rau má thanh mát cùng vị béo của sữa dừa đã làm nên món đồ uống nhận được sự yêu thích của nhiều người. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Rau Má Mix Sữa Dừa

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rau má rửa sạch 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Rau má ép với chút nước 

    Nước cốt dừa đun sôi, để nguội cho sữa đặc vào và khuấy đều 

  2. Bước 2:

    Cho sữa dừa vào ly, thêm đá vào và cho rau má ép vào là có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: rau má mix sữa dừa
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.