Rong Biển Sấy Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
6 tac dung cua rong bien doi voi suc khoe va cac mon an ngon tu loai thuc pham nay 21 1200x676 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Rong biển sấy chay là món snack thơm ngon với vị rong biển được ướp gia vị cùng với tỏi được phi thơm, sên với lửa nhỏ cho rong biển giòn hơn thấm gia vị rất thích thú. Món này dùng thích hợp với mọi người và mọi hoàn cảnh, công thức cũng dễ chế biến vô cùng với sự gợi ý của AnChay.Vn bạn có thể chế biến món rong biển sấy chay thơm ngon đậm vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Rong Biển Sấy Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 3 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Rong biển xé nhỏ 

Tỏi băm nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho nước tương + đường + hạt nêm chay + tỏi băm vào rong biển xé sợi trộn đều, ướp khoảng 5 phút 

  2. Bước 2:

    Sau đó, bắt chảo nóng cho vào và đảo đều 

    Đảo cho đến khi rong biển khô lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: rong biển sấy chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.