Rong biển sấy chay là món snack thơm ngon với vị rong biển được ướp gia vị cùng với tỏi được phi thơm, sên với lửa nhỏ cho rong biển giòn hơn thấm gia vị rất thích thú. Món này dùng thích hợp với mọi người và mọi hoàn cảnh, công thức cũng dễ chế biến vô cùng với sự gợi ý của AnChay.Vn bạn có thể chế biến món rong biển sấy chay thơm ngon đậm vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Rong Biển Sấy Chay
Mô tả
Rong biển xé nhỏ
Tỏi băm nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho nước tương + đường + hạt nêm chay + tỏi băm vào rong biển xé sợi trộn đều, ướp khoảng 5 phút
-
Bước 2:
Sau đó, bắt chảo nóng cho vào và đảo đều
Đảo cho đến khi rong biển khô lại là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 3
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad