fbpx

Ruốc Nấm Đùi Gà

Thời gian hoàn thành : 20 phút
ruoc nam 5 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Ruốc là một món ăn kèm với các món chính như cháo, bánh mì…Ruốc chay khá đa dạng và được chế biến từ nấm và sườn chay, mối loại ruốc chay sẽ mang đến một hương vị riêng nhất định mà bạn không thể nhầm lẫn đi đâu được. Ruốc nấm đùi gà là một trong những món ruốc chay được yêu thích nhất hiện nay, vị ruốc được chế biến rất thơm ngon và kỉ càng nên được bảo quản khá lâu. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Ruốc Nấm Đùi Gà

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm đùi gà sơ chế sạch và cắt sợi nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Nấm cắt sợi ướp với nước tương + hạt nêm chay, trộn đều và ướp khoảng 5-7 phút. 

  2. Bước 2:

    Làm nóng chảo và cho nấm vào xào đều, nấm khô thì cho ít dầu ăn vào để nấm tơi hơn. Sau đó, cho vào nồi chiên không dầu sấy khô là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: ruốc nấm đùi gà
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *