Salad Bắp Cải Cà Chua Bi

Thời gian hoàn thành : 20 phút
mon salad dau giam 3239 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Salad bắp cải cà chua bi là món salad khá đơn giản với hai nguyên liệu nhưng hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau tạo nên một món salad rất ngon và màu sắc rất hài hòa từ bắp cải và cà chua bi. Như các bạn đã biết thì món salad ngon hay không còn phụ thuộc vào linh hồn của món salad là nước sốt trộn đậm đà và phù hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "151" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Salad Bắp Cải Cà Chua Bi

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bắp cải tách nhoe, rửa sạch và cắt khúc vừa ăn

Cà chua bi cắt đôi. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho bắp cải vào tô, thêm dầu vừng vào với gói gia vị salad và trộn đều 

  2. Bước 2:

    Cuối cùng là cho cà chua bi vào và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: salad bắp cải cà chua bi
Dữ liệu nộp qua ID

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *