Salad – một món ăn nhẹ rất quen thuộc với mọi người và salad phổ biến với nhiều loại mang hương vị khác nhau. Salad chay trộn Hàn Quốc mang một phiên bản mới lạ nhưng thu hút được rất nhiều người. Bên cạnh đó, hương vị của món này rất ấn tượng bởi nước sốt mang đậm ẩm thực Hàn với vị giác của người đừng làm xao xuyến không thôi. Món này có nhiều màu sắc lẫn hương vị từ các nguyên liệu khác nhau làm tăng phần hấp dẫn cho món salad. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Salad Chay Trộn Kiểu Hàn Quốc
Mô tả
Cà rốt và dưa leo bào sợi
Đậu hủ cắt sợi chiên vàng
Xà lách cắt khúc
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Xào sơ giá và cà rốt
-
Bước 2:
Cho xà lách và các nguyên liệu lên trên thêm tương cà và nước sốt trộn rau củ vào và trộn đều.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad