fbpx

Salad Dầu Giấm Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
78487830 562948317582736 9078340749434552320 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Salad đã quá quen thuộc với nhiều bạn đặc biệt là chị em phụ nữ và được nhiều người yêu thích xuất hiện trong nhiều mâm cơm Việt. Với salad giòn cùng các loại hoa quả và nước sốt dầu giấm chua ngọt hòa quyện cùng với rau củ vừa giòn vừa có hương vị thơm ngon cuốn hút vị giác của nhiều người. Món salad dầu giấm này có thể dùng không hoặc ăn kèm với cơm cũng rất ngon. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Salad Dầu Giấm Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà chua, trái táo, củ hành tây cắt thành miếng vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cách pha dầu giấm: 5 giấm + 5 nước ấm + 2 đường + 1/2 muối + 2 tỏi phi
    Khuyấy tan hỗn hợp dầu giấm trên

  2. Bước 2:

    Chuẩn bị salad, cà chua, hành tây, táo cắt lát cho vào tô
    Cho dầu giấm đã pha vào tô, thêm các loại topping tùy thích như hành tím phi, mè

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: salad dầu giấm chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *