fbpx

Salad Dưa Hấu Dưa Leo Ớt Chuông

Thời gian hoàn thành: 30 phút
12 3 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Dưa hấu là trái cây rất được ưa chuộng, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Có rất nhiều món ăn ngon được làm từ Dưa hấu, trong đó có thể kể đến Salad Dưa hấu Dưa Leo Ớt Chuông – món ăn lạ miệng với màu sắc tươi sáng, bắt mắt, chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên đấy. Hôm nay, hãy vào bếp cùng Anchay.vn chúng mình để học cách làm món Salad Dưa hấu Dưa Leo Ớt Chuông đặc biệt này bạn nhé!

Salad Dưa Hấu Dưa Leo Ớt Chuông

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 15 min Thời gian nghỉ 15 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Dưa hấu gọt vỏ, bổ đôi. Cắt dưa hấu thành từng miếng mỏng khoảng 2 cm sau đó cắt hạt lựu.

Ớt chuông  rửa sạch cắt đôi bỏ hạt sau đó cắt hạt lựu.

Hành tây lột vỏ cắt hạt lựu.

Ngò rửa sạch cắt gốc rồi xắt nhuyễn.

Chanh cắt đôi vắt nước, bỏ hạt.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Cho dưa hấu cùng với ớt, hành tây và ngò vào tô để trộn.

  2. Bước 2:

    Cho 1/2 muỗng cà phê muối sau đó cho nước cốt chanh vào tô nguyên liệu chuẩn bị.

    Phần nước cốt chanh có thể gia giảm tùy vào khẩu vị của từng người.

    Trộn đều để cho tất cả các nguyên liệu được thấm và thế là món salad tươi mát của chúng ta đã hoàn thành.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Vị ngọt thanh của dưa hấu kết hợp với sự thanh mát của dưa leo cùng với ớt chuông đầy màu sắc và đầy dinh dưỡng, đây hứa hẹn sẽ là một món cực thích hợp cho những ngày hè nóng nực.

Nguồn: Dienmayxanh

Từ khóa: Salad dưa hấu, Các món làm từ Dưa hấu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *