Salad rau củ trở thành món ăn quen thuộc hằng ngày của nhiều người, món salad được biến tấu từ nhiều món rau tùy vào sở thích của mỗi người. Với món salad dưa leo thì mang hương vị đặc trưng riêng, dưa leo giòn giòn, hành tây mang vị the nhẹ cùng vị ngọt hòa quyện cùng với nước sốt thấm đều từng miếng dưa rất ngon và hợp với vị giác của nhiều người. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Salad Dưa Leo
Mô tả
Dưa leo cắt thành khoanh nhỏ. Hành tây cắt mỏng.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Giấm táo hòa với nước và đường tầm vài phút. Cho dưa leo và hành tây vào tô thêm chút giấm táo.
-
Bước 2:
Trộn đều lên thêm mè và thưởng thức.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn