Salad Nấm Hầu Thủ
Mô tả
Nấm hầm thủ rửa sạch
Salad sơ chế và rửa sạch.
Nguyên Liệu
- Xà lách
- Nấm hầu thủ
- Sốt mè rang
- Sốt thousand island
- Sốt phomai
Cách chế biến
- Bước 1:
Nấm hầu thủ chiên với nồi chiên không dầu với nhiệt độ 165 độ trong vòng 5 phút hoặc có thể chiên với chảo thường, sau đó cắt hạt lựu.
- Bước 2:
Pha nước sốt trộn gồm có: nước sốt mè rang + sốt thousand island + sốt phomai. Cho xà lách ra tô thêm nấm và nước sốt trộn đều là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
salad nấm hầu thủ
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn