fbpx

Salad Trộn Sốt Mè Rang Chay

Thời gian hoàn thành món ăn : 20 phút
1 181 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Trước Anchay.vn đã hướng dẫn các bạn cách làm những món cho những bạn đang muốn giảm cân, gym hoặc đang giảm tinh bột. Nếu chỉ ăn như vậy thì sẽ mau ngán, nên chúng ta hãy ăn kèm các món rau trộn, salad như sau để bữa ăn thêm phong phú.

4.5 từ 1 vote

Salad Trộn Sốt Mè Rang Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Rửa sạch salad, cà chua,củ hành để ráo
  • Salad cắt nhỏ, cà chua cắt đôi, củ hành cắt vuông

Nguyên Liệu

Cách chế biến

Video
Tắt Bật

  1. Bước 1 :

     Sốt mè rang có đủ vị, nên trộn đều nếm vừa khẩu vị là được

  2. Bước 2

    Cho salad ra dĩa

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Phù hợp với các bạn nào đang cần giảm cân - giảm mỡ

Từ khóa: salad, sốt mè rang, Salad Trộn Sốt Mè Rang Chay
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *