Sandwich kẹp chay là món bánh dùng để ăn sáng rất hợp lí với đây đủ các chất dinh dưỡng. Mang hương vị mới lạ với các topping từ các loại đậu mang hương vị thơm béo rất đặc trưng và mới lạ. Ngoài ra còn có các loại topping khác như chà bông salad, dưa leo…để làm cho món bánh mì kẹp chay phong phú hơn và không quá ngán. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Sandwich Kẹp Chay
Mô tả
Dưa leo, đậu hũ, cà rốt, saladưa leo, đậu hũ, cà rốt, salad cắt thành miếng vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Đậu hủ chiên vàng đều. Sau đó cho sandwich cùng các nguyên liệu vào và tương ớt kẹp lại.
-
Bước 2:
Cho sandwich kẹp chay vào máy nướng một lần nữa cho nóng là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn