Nấm đông cô ngâm nở, rửa sạch cắt thành miếng dài
Đậu hũ cắt thành thanh dài dựa theo chiều dài của nấm và chiên đậu hũ
Sandwich cắt viền, sau đó cắt làm đôi, cắt gọn lại cho giống chiều dài của nấm và đậu hũ đã cắt
Dùng cây lăn mỏng dẹp lát sandwich
- 10 Lát sandwich
- 6 Tai nấm đông cô khô
- 2 Miếng đậu hũ trắng
- Que xiên
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn
Từ khóa:
sandwich xiên nướng chay
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn