Sapoche hay ở các địa phương còn gọi là hồng xiêm có vị ngọt thanh mát thường được dùng trong các món sinh tố giải khát. Hôm nay Anchay.vn chúng mình sẽ giới thiệu đến các bạn món sinh tố sapoche sữa dừa.
Sinh Tố Sapoche Sữa Dừa
Mô tả
Sapoche gọt bỏ vỏ và hạt, cắt miếng vừa ăn.
Nguyên Liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Chúng ta cho sapoche cùng sữa đặc và sữa tươi không đường cùng đá bào vào máy xay sinh tố, nhấn nút, xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn là hoàn thành.
-
Bước 2:
Các bạn rót sinh tố ra ly, sau đó cho nước cốt dừa lên trên và thưởng thức cùng gia đình thôi nào.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Sinh tố có hương vị ngọt mát của sapoche, vị thơm béo của nước cốt dừa, thơm ngon, lạ miệng.
Nguồn:pinterest