fbpx

Sinh Tố Bơ Xoài

Thời gian hoàn thành: 15 phút
1 4 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Nếu là một tín đồ của món sinh tố béo thơm thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua món Sinh tố bơ xoài thơm ngon, lạ miệng này. Ly sinh tố mát lạnh với màu xanh tươi bắt mắt, vị bơ béo nhuyễn mịn kết hợp với mùi xoài chín đặc trưng khiến cho món sinh tố ngày thường nay bỗng thơm ngon và lạ miệng hơn hẳn! Hôm nay hãy cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để làm ngay món Sinh tố bơ xoài đặc biệt, siêu hấp dẫn này nhé!

Sinh Tố Bơ Xoài

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bổ đôi quả bơ theo chiều dọc, tách hạt, bỏ vỏ, dùng muỗng nạo lấy phần thịt, cho vào tô.

Xoài gọt vỏ, bỏ hạt. Sau đó, bạn cắt khúc vừa ăn 3/4 quả, 1/4 còn lại bạn cắt hạt lựu.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Bạn cho bơ, 3/4 quả xoài cắt khúc, 100gr sữa chua (1 hũ), 1 muỗng canh sữa đặc, 2 muỗng canh đường, 1/4 muỗng cà phê muối, 100ml sữa tươi vào máy rồi xay thật nhuyễn trong 5 phút.

    Sau đó, bạn cho 1 ít đá viên vào rồi xay thêm 2 phút nữa là được.

  2. Bước 2:

    Bạn cho sinh tố ra ly, cho thêm xoài cắt hạt lựa lên trên cùng 1 nhánh húng lủi là hoàn thành.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Sinh tố bơ xoài thơm ngon, đẹp mắt, vô cùng hấp dẫn. Vị béo thơm của bơ hòa cùng vị chua nhẹ của xoài khiến cho ly sinh tố tuy béo nhưng không hề bị ngán, càng uống lại càng mê đó nha!

Nguồn: Dienmayxanh/Pinterest

Từ khóa: Sinh Tố Bơ Xoài, Các món làm từ bơ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *