Sinh Tố Chuối Cam

Thời gian hoàn thành: 20 phút
buoc 2 thanh pham sinh to chuoi cam | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Hôm nay Anchay.vn sẽ hướng dẫn cho các bạn làm món Sinh TCam Chuối vừa có hương thơm đặc trưng của cam, vừa có vị ngọt ngậy của chuối, lại có nhiều dưỡng chất giúp làn da căng mịn, chậm lão hóa, Công thức làm Sinh TCam Chuối giúp chúng ta bồi bổ sức khỏe, giữ dáng đẹp da.

Sinh Tố Chuối Cam

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đầu tiên bạn rửa sạch vỏ cam, sau đó bạn bổ đôi để vắt lấy nước cốt cam và giữ lại tép cam đã bỏ xơ, hoặc bạn cũng có thể gọt bỏ vỏ, tách riêng từng múi cam ra, bỏ hạt.

Với chuối, bạn bóc bỏ vỏ. Sau đó, bạn dùng dao cắt chuối thành nhiều khúc nhỏ vừa ăn.

Nguyên Liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Sau khi chuẩn bị cam và chuối xong, bạn cho lần lượt vào một cối xay sinh tố.

  2. Bước 2:

    Sau đó, bạn thêm mật ong, sữa đặc, nước lọc và đá bào nhỏ vào cùng rồi xay hỗn hợp sao cho thật nhuyễn, mịn. Xay xong, bạn rót hỗn hợp sinh tố ra cốc hoặc ly, có thể trang trí thêm tùy thích. Đẹp nhất là bạn hãy cắt lấy một lát cam và lát chuối mỏng để cắm lên thành ly cho bắt mắt.Vậy là đã hoàn thành món sinh tố cam chuối bổ dưỡng, sánh mịn giúp giải nhiệt mùa hè rồi, không bị tăng cân mà còn làn da trẻ mãi không già.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Sinh tố cam chuối có hương vị thơm ngon, dễ uống, lạ miệng, thích hợp cho mùa hè nóng nực, đẹp da, thon dáng, khoe trong, đẹp ngoài.

Nguồn:  giadinhonline.vn

Từ khóa: Sinh Tố, Sinh Tố Cam Chuối
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.