Tùy chọn in:

Sinh Tố Dưa Gang Chuối

3 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 5 min Tổng thời gian: 10 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Dưa gang mua về bạn gọt vỏ, lấy hạt, cắt nhỏ cho vào tô. Tương tự, chuối bạn cũng bóc vỏ, cắt khúc có chiều dài khoảng 1 lóng tay.

 

Nguyên liệu:
  • 1/2 trái Dưa gang
  • 2 trái Chuối
  • 30 gam Sữa đặc có đường
  • 1 ít Đá viên
Cách chế biến:
  1. Bước 1:

    Cho lần lượt dưa gang, chuối, sữa đặc và ít đá viên vào máy xay sinh tố sau đó đậy nắp lại và bật máy xay ở tốc độ cao khoảng 2 phút cho hỗn hợp nhuyễn mịn thì bạn tắt máy.

  2. Bước 2:

    Rót sinh tố ra ly, trang trí và thưởng thức thôi nào!

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Sinh tố dưa gang chuối sau khi hoàn tất sẽ có mùi thơm hấp dẫn của chuối. Khi uống ta sẽ cảm nhận được vị thanh mát của dưa gang hòa cùng với vị chuối thơm nồng và vị ngọt béo tự nhiên. Hãy thử và cảm nhận ngay nhé!

Nguồn: Dienmayxanh/Pinterest

Từ khóa: Sinh tố, Sinh tố dưa gang chuối, Các món làm từ dưa gang

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn