Sinh Tố Dưa Gang Đậu Xanh

Thời gian hoàn thành: 10 phút
2 34 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 2 photos

Sinh tố dưa gang là loại thức uống có công dụng giải nhiệt nhanh chóng và giúp bổ sung nhiều vitamin, cùng hàng loạt khoáng chất cần thiết có lợi cho sức khỏe nên rất được nhiều người yêu thích. Để làm sinh tố dưa gang không khó. Hôm nay hãy cùng vào bếp với Anchay.vn chúng mình để thực hiện ngay cách làm sinh tố dưa gang đậu xanh thanh mát bạn nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "24" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Sinh Tố Dưa Gang Đậu Xanh

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cắt quả dưa gang làm đôi theo chiều dọc. Dùng muỗng nhẹ nhàng nạo bỏ phần hạt của quả dưa gang.

Sau khi loại bỏ hết phần hạt, bạn gọt bỏ phần vỏ và cắt khúc.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Bạn cho tất cả các nguyên liệu bao gồm dưa gang, đậu xanh, cốt dừa, sữa đặc, đường và đá vào máy xay sinh tố,  xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

  2. Bước 2:

     Cuối cùng bạn chỉ cần rót ra ly là đã có sinh tố dưa gang đậu xanh thơm ngon béo ngậy rồi.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Sinh tố dưa gang đậu xanh vừa có mùi thơm của dưa gang vừa quyện hương vị của đậu xanh sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn đó!

Nguồn: smoothiedays.com/Pinterest

Từ khóa: Sinh tố, Sinh tố dưa gang đậu xanh, Các món làm từ dưa gang
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.