fbpx

Sinh Tố Dưa Hấu

Thời gian hoàn thành: 15 phút
2 12 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Dưa hấu là loại trái cây biểu tượng cho mùa hè, giúp giải khát tức thì cho những ngày nắng nóng. Có rất nhiều món hấp dẫn từ dưa hấu, và một trong số đó chúng ta không thể nào bỏ qua món Sinh tố Dưa hấu hấp dẫn cho những ngày hè nóng nực được. Vào những trưa hè oi bức, nếu có một ly sinh tố mát lạnh như thế thì còn gì tuyệt vời hơn. Hôm nay, hãy vào bếp cùng Anchay.vn chúng mình để chế biến thức uống mát lạnh này ngay bạn nhé!

Sinh Tố Dưa Hấu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 15 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Dưa hấu cắt bỏ vỏ, loại bỏ hạt, rồi cắt thành các khúc nhỏ.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Cho lần lượt dưa hấu đã cắt, 220ml sữa tươi không đường, 2 muỗng canh đường vào máy xay sinh tố. Sau đó đậy nắp, bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp.

     

    Có thể thêm đá lạnh vào xay chung, hoăchj nếu không thêm thì có thể bỏ đá vào sau khi đã xay xong.
  2. Bước 2:

    Cuối cùng chia hỗn hợp ra các ly thưởng thức, trang trí và thưởng thức thôi nào!

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Ly sinh tố mát lạnh, có vị ngọt thanh của dưa hấu cùng vị beo béo của sữa. Dùng lạnh sẽ ngon hơn bạn nhé!

Nguồn: Dienmayxanh

 
Từ khóa: Sinh tố dưa hấu, Các món làm từ Dưa hấu
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *