Sinh Tố Dưa Lưới Dâu Tây

Thời gian hoàn thành: 10 phút
3 5 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 2 photos

Vị chua ngọt từ Dâu tâyDưa lưới hòa với chút béo ngậy của nước cốt dừa đem tới ly sinh tố dưa lưới dâu tây ngon hết ý. Hôm nay hãy cùng Anchay.vn chúng mình vào bếp với món Sinh tố dưa lưới mới lạ này bạn nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "11" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Sinh Tố Dưa Lưới Dâu Tây

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

  • Dưa lưới mua về rửa sạch dưa lưới rồi gọt vỏ, lọc hạt và cắt thành các miếng vuông nhỏ.
  • Ngâm rửa dâu tây trong dung dịch nước muối loãng khoảng 15 – 20 phút, sau đó để ráo và cắt đôi trái.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Hòa nước cốt dừa với nước lọc, rồi trộn đều với dưa lưới và dâu tây, thêm đá viên vào và đem xay nhuyễn.

    Nếm thử vị, tùy theo sở thích có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng độ ngọt.
  2. Bước 2:

    Rót sinh tố ra ly, tran trí và thưởng thức thôi nào.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Chỉ cần vài thao tác đơn giản chúng ta đã có một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng rồi. Hãy thử ngay bạn nhé!

Nguồn: voh.com.vn

Từ khóa: Sinh tố, Sinh tố dưa lưới dâu tây, Các món làm từ dưa lưới

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.