fbpx

Sinh Tố Khoai Môn

Thời gian hoàn thành : 20 phút
153355045 860005667876998 6045925621495675510 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Khoai môn là loại rau củ rất tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như kích thích hoạt động tiêu hóa trong cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh ung thư, có lợi cho huyết áp và giúp tim khỏe mạnh…Khoai môn được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm dịu và độ dẻo của khoai, thêm vào đó khoai môn được dùng nhiều trong các bữa ăn và chế biến thành các món ăn đa dạng và hấp dẫn hơn. Sinh tố khoai môn với hương vị thơm béo rất tốt cho sức khỏe và được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Sinh Tố Khoai Môn

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai môn luộc hoặc hấp mềm. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho hỗn hợp vào máy xay và xay nhuyễn. 

  2. Bước 2:

    Điều chỉnh lại lượng ngọt hợp khẩu vị và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: sinh tố khoai môn
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *