Sinh Tố Ngũ Cốc Dâu
Mô tả
Chuối cắt nhỏ, dâu cắt đôi.
Nguyên Liệu
- 2 Trái chuối
- 5 Trái dâu
- 1 muỗng canh Bột yến mạch
- 2 cốc Ngũ cốc mix
- 200 mililit Sữa đậu nành
Cách chế biến
- Bước 1:
Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay khoảng 5 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn.
- Bước 2:
Cho ra ly và thưởng thức.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn
sinh tố ngũ cốc dâu
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn