fbpx

Sinh Tố Ngũ Cốc Và Sữa Đậu Nành

Thời gian hoàn thành : 30 phút
94317322 661083137769253 6635881238626304000 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Ngũ cốc được biết đên là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, giảm nguy cơ béo phì, tăng cường hệ tiêu hóa…Ngũ cốc khi kết hợp với sữa đậu nành và trái cây tạo ra thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. Với hương vị thơm béo từ sữa đậu nành và chuối mang đến người dùng cảm giác kích thích vị giác lẫn khứu giác. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Sinh Tố Ngũ Cốc Và Sữa Đậu Nành

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Chuối cắt thành miếng nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho tất cả hỗn hợp vào cối cùng với đá xay nhuyễn. 

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho ra ly và thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: sinh tố ngũ cốc và sữa đậu nành

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *