Ngũ cốc được biết đên là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất xơ, giảm nguy cơ béo phì, tăng cường hệ tiêu hóa…Ngũ cốc khi kết hợp với sữa đậu nành và trái cây tạo ra thức uống thơm ngon và bổ dưỡng. Với hương vị thơm béo từ sữa đậu nành và chuối mang đến người dùng cảm giác kích thích vị giác lẫn khứu giác. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "7" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Sinh Tố Ngũ Cốc Và Sữa Đậu Nành
Mô tả
Chuối cắt thành miếng nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho tất cả hỗn hợp vào cối cùng với đá xay nhuyễn.
-
Bước 2:
Sau đó, cho ra ly và thưởng thức.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn
sinh tố ngũ cốc và sữa đậu nành