Sinh Tố Sapoche Chuối
Mô tả
Sapoche gọt bỏ vỏ và hạt, cắt thành miếng vừa ăn.
Chuối lột bỏ vỏ, cắt thành khoanh tròn.
Nguyên Liệu:
- 3 trái Sapoche
- 1 trái Chuối
- 150 mililit Sữa tươi không đường
- 1 ít Sữa đặc
- 1 ít Đá bào.
Cách chế biến:
- Bước 1:
Chúng ta cho sapoche và chuối cùng sữa tươi không đường vào cối xay, sau đó thêm chút sữa đặc và đá bào vào cùng, nhấn nút, xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn quyện vào nhau là xong.
- Bước 2:
Các bạn đổ sinh tố ra ly và thưởng thức cùng gia đình thôi. Chúc các bạn ngon miệng.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Vị sữa thơm béo quyện với trái cây cảm giác thật sảng khoái và lạ miệng, công thức dễ làm, các bạn hãy trổ tài cho gia đình cùng thưởng thức nhé!
Nguồn:tastykitchen.vn
Sinh Tố Sapoche Chuối
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn