Sinh Tố Sapoche Dâu Tây

Thời gian hoàn thành: 10 phút
anh bia 2 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 2 photos

Thời tiết nóng nực thế này mà có một ly sinh tố để thưởng thức thì sướng biết bao. Hôm nay Anchay.vn chúng mình hướng dẫn bạn làm một món sinh tố vừa ngon vừa bổ. Đó là sinh tố sapoche dâu tây.

Thống kê bài: (Lượt đọc "108" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Sinh Tố Sapoche Dâu Tây

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Mùa hè

Mô tả

Sapoche gọt bỏ vỏ và hạt, cắt thành miếng vừa ăn.

Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sạch và cắt làm đôi.

Nguyên Liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Đầu tiên chúng ta cho sapoche cùng dâu tây vào cối xay, sau đó đổ thêm ít sữa đặc và sữa tươi không đường cùng đá bào vào chung. Nhấn nút, xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn là xong.

  2. Bước 2:

    Các bạn đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức ngay thôi. Chúc các bạn ngon miệng.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Ghi chú

Sinh tố của chúng ta ngon hơn khi uống lạnh, vị ngọt của sinh tố tuỳ thuộc vào sở thích của các bạn để cho sữa đặc vào khi chế biến.

Nguồn:edu.vn

 

Từ khóa: Sinh Tố Sapoche Dâu Tây
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.