Sinh Tố Sapoche Mãng Cầu

Thời gian hoàn thành: 10 phút
anh bia 3 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 2 photos

Sapoche và mãng cầu là hai loại trái cây thơm ngon và nhiều vitamin, nên việc chúng ta kết hợp hai loại nay với nhau rất hợp lí. Ngay bây giờ Anchay.vn chúng mình giới thiệu đến các bạn món sinh tố sapoche mãng cầu ngon mát, lạ miệng.

Thống kê bài: (Lượt đọc "138" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Sinh Tố Sapoche Mãng Cầu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Mùa hè

Mô tả

Sapoche gọt bỏ vỏ và hạt, cắt miếng vừa ăn.

Mãng cầu lột bỏ vỏ và hạt, cắt thành miếng nhỏ.

Nguyên Liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Chúng ta cho sapoche với mãng cầu vào cối xay sinh tố, sau đó cho đường, sữa tươi không đường, sữa đặc cùng với đá bào vào chung. Nhấn nút, xay cho hỗn hợp thật sánh mịn là được.

  2. Bước 2:

    Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và cùng bạn bè thưởng thức thành quả thôi nào.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Sinh tố ngon hơn khi uống lạnh, có thể thêm đá tuỳ sở thích của bạn.

Nguồn:huongvique.vn

Từ khóa: Sinh Tố Sapoche Mãng Cầu
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.