Sinh Tố Sapoche Mãng Cầu
Mô tả
Sapoche gọt bỏ vỏ và hạt, cắt miếng vừa ăn.
Mãng cầu lột bỏ vỏ và hạt, cắt thành miếng nhỏ.
Nguyên Liệu:
- 2 trái Sapoche
- 1/4 trái Mãng cầu
- 200 mililit Sữa tươi không đường
- 1 ít Sữa đặc
- 100 gam Đường trắng
- 1 ít Đá bào.
Cách chế biến:
- Bước 1:
Chúng ta cho sapoche với mãng cầu vào cối xay sinh tố, sau đó cho đường, sữa tươi không đường, sữa đặc cùng với đá bào vào chung. Nhấn nút, xay cho hỗn hợp thật sánh mịn là được.
- Bước 2:
Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và cùng bạn bè thưởng thức thành quả thôi nào.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Sinh tố ngon hơn khi uống lạnh, có thể thêm đá tuỳ sở thích của bạn.
Nguồn:huongvique.vn
Sinh Tố Sapoche Mãng Cầu
Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn