Sinh Tố Thơm Dưa Lưới

Thời gian hoàn thành: 10 phút
1 6 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Dưa lưới là loại trái cây được nhiều người ưa chuộng. Nếu đã quá nhàm chán với món sinh tố dưa lưới quen thuộc thì  hãy biến tấu một chút với món Sinh tố thơm dưa lưới bạn nhé! Còn chần chờ gì nữa, hãy cùng  Anchay.vn chúng mình vào bếp với món Sinh tố dưa lưới mới lạ này ngay nào!

Sinh Tố Thơm Dưa Lưới

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 5 min Tổng thời gian 10 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

  • Dưa lưới: Dưa lưới mua về bạn gọt vỏ, cắt thành từng miếng.
  • Thơm: Thơm mua về bạn  gọt vỏ mắt và cùi của quả thơm, sau đó cắt thơm thành từng lát mỏng.

Nguyên liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Bạn cho dưa lưới và thơm đã thái nhỏ vào máy sinh tố, tiếp theo cho sữa hạnh nhân không đường và đá vào rồi bật chế độ xay nhuyễn để xay hỗn hợp.

     

  2. Bước 2:

    Khi hỗn hợp đã được xay mịn, bạn hãy rót sinh tố ra ly thủy tinh và trang trí đẹp mắt là bạn có thể thưởng thức món sinh tố dưa lưới thơm mát lành, bổ dưỡng rồi.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Chỉ bằng vài thao tác đơn giản bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon cho bản thân rồi. Hãy thử ngay món thức uống đơn giản và bổ dưỡng này bạn nhé!

Nguồn: tastykitchen.vn/ Pinterest

Từ khóa: Sinh tố, Sinh tố thơm dưa lưới, Các món làm từ dưa lưới
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.