Snack Đậu Gà Giòn Vị Tỏi Ớt

Thời gian hoàn thành : 30 phút
7b8c6e25fe6617384e77 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Sanck đậu gà giòn vị tỏi ớt – món này dùng để ăn vặt rất đơn giản với hương vị đậm đà làm xao xuyến vị giác của người dùng. Món snack này được nhiều bạn trẻ yêu thích thích hợp để tán ngẫu cùng bạn bè, vị đậu gà giòn giòn thấm đều gia vị có chút cay cay và màu sắc hấp dẫn khó mà kiềm chế nổi. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Snack Đậu Gà Giòn Vị Tỏi Ớt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 3 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu gà ngâm qua đêm cho mềm, sau đó vớt ra và mang đi luộc mềm 

Tỏi, ớt băm nhỏ 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Đậu sau khi luộc để ráo và cho dầu olive vào trộn đều

    Nướng với nhiệt độ 200 độ và cách 5 phút đảo đậu để chín vàng đều 

  2. Bước 2:

    Đậu sau khi vàng thì cho gia vị còn lại vào và trộn đều 

    Mang đi nướng thêm khoảng 10 phút nữa là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 3

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: snack đậu gà rang tỏi ớt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.