Sốt salad bằng sữa chua Hy Lạp là một sự đột phá mới với món salad mang hương vị mới lạ, một chút béo không quá ngọt từ sữa chua hòa quyện cùng với salad giòn rất ngon. Salad các bạn có thể thay đổi tùy vào sở thích của mỗi người để bữa ăn của bạn ngon hơn. Với cách chế biến cũng đơn giản bạn đã có món salad thơm ngon và bổ dưỡng, lạ vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Sốt Salad Bằng Sữa Chua Hy Lạp
Mô tả
Salad và rau củ rửa sạch cắt miếng vừa ăn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Pha nước sốt: sữa chua + dầu oliu + mật ong + nước cốt chanh + muối + tiêu và mè rang, trộn đều và nêm nếm vừa ăn
-
Bước 2:
Cho salad ra tô, rưới nước sốt lên trộn đều là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad